Quels sont les aliments brûle-graisses les plus efficaces ?
Pour déstocker du gras, il faut réduire ses apports alimentaires, mais surtout bien choisir le contenu de son assiette. Citron, brocoli, poivron, aubergine, colin, blanc de volaille, pomme, thé vert, maté… Qu’est-qu’un aliment brûle-graisses ? Lesquels privilégier ? Tous nos conseils diététiques.
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